LA EQUNÁCEA – UN ANITIBIÓTICO NATURAL

Hola!

Siento llevar tantos días sin escribir, no he tenido mucho tiempo…

Aprovecho que estoy con anginas para subir este post sobre la equinácea.

Con anterioridad encontrándome así hubiera acudido de inmediato al ibuprofeno cada 8 horas y a medicamentos para la garganta, y si hubiera infección el médico me hubiera recomendado un antibiótico convencional.

No obstante, ahora que estoy algo más informada se, o intento, sobrellevar estos imprevistos con medicinas y complementos naturales (siempre que ello sea posible). Esta alternativa es interesante para todo el mundo, pero sobretodo para aquellas personas que tengan cándidas, ya que los antiinflamatorios y antibióticos convencionales favorecen su crecimiento y desarrollo.

La equinácea es un antibiótico natural utilizado por la humanidad desde hace muchísimos años. Se obtiene de una serie de plantas con grandes flores y su conjunto da como resultado unas propiedades antibióticas, antimicrobianas y bactericidas. Su actuación está comprobada frente a bacterias, hongos e infecciones víricas como por ejemplo la gripe.
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Retención de líquidos

Buenos días!

Tema de hoy: la retención de líquidos que tantos sufrimos, seamos gordos o delgados.

Conocida también como hidropesía, se trata de una acumulación de líquido en los tejidos como consecuencia del desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso del líquido, siendo el cuerpo incapaz de eliminar todo el líquido necesario para mantener el equilibrio.

Los síntomas más comunes son la hinchazón, pesadez, celulitis y aumento de peso. Normalmente estos síntomas se padecen en los pies y las piernas y al apretar con un dedo se forma un circulo blanco.

Las causas de la retención de líquidos pueden ser una enfermedad o factores como el estrés, sedentarismo, factores climatológicos, volar en avión… Yo suelo notarlo mucho siempre después de volar aproximadamente durante una semana y en primavera. Seguir leyendo

INFUSIONES -cuáles y para qué-

Buenos días!!

El post de hoy va a tartar sobre las infusiones. El hábito de tomar infusiones es muy saludable y deberíamos incorporarlo a nuestra rutina, pues son muchos los beneficios que pueden aportarnos las plantas, incluso para tratar afecciones y dolencias.

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Yo incorporé las infusiones a mi día a día ya hace un tiempo, tengo infusiones de todo tipo y las voy alternando, pero la verdad es que  nunca recuerdo para qué es beneficiosa cada una de ellas, así que  cuando tengo una dolencia siempre tengo que recurrir a internet para saber cuál tomar. Seguir leyendo

Mezclas de alimentos

Buenos días!

Hoy quiero hablaros de las mezclas de alimentos, lo que se conoce como Trofología, estudio de la selección y combinación de alimentos para favorecer la digestión.

La combinación de alimentos influye en nuestra digestión, tanto porque los alimentos tienen enzimas, tiempos de descomposición y digestión distintos, como porque los jugos gástricos generan ácidos, y si mezclamos muchos alimentos nuestro organismo tiene que esforzarse mucho en equilibrarlos.

Una mala o difícil digestión favorece la fermentación y putrefacción del alimento consumido, con la posterior intoxicación del organismo lo que puede producir enfermedades y grasa corporal.

Cuanto más sencilla sea la alimentación más fácil será su digestión, menos tóxicos produciremos y menos grasa almacenaremos.

En este asunto se puede profundizar mucho más, únicamente voy a daros un tips sencillos y fáciles de aplicar cuando comáis en casa.
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Daikon -Nabo Japonés-

Buenos días!

Hoy os presento a este nabo japonés conocido con el nombre de DAIKON, es básico en la dieta japonesa y en la macrobiótica y tiene unos beneficios alucinantes para nuestro cuerpo.

El Daikon es la raíz de una planta muy común en Asia Orienta que favorece la reducción de grasa corporal, depura el organismo y reduce el colesterol. Además es baja en calorías, pues por 100gr contiene únicamente 27 calorías. Y aporta energía, fibra, vitaminas y minerales.

Contiene glucosa, celulosa, fructosa, almidon y enzimas que favorecen la digestión, además de propiedades diuréticas, tonificantes y alalinizantes.
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EXTRACTO DE SEMILLAS DE POMELO -Antibiótico natural-

Buenos días!!

Que bien hoy es sábado!!

Quiero hablaros de las pepitas del pomelo, en concreto del extracto que se fabrica con ellas, ya que tienen muchos beneficios y funcionan como un antibiótico natural. Se venden en extracto líquido y son muy eficaces. Destruyen bacterias, virus y hongos. Aumenta las defensas del sistema inmunitario y preserva la flora bacteriana.

Aporta vitaminas y bioflavonoides, lo que es importante porque éstos úlitmos nuestro organismo no los produce. Además protege de los radicales libres, por lo que tiene un alto contenido antioxidante. Alcaliniza la sangre y los microbios no pueden vivir en un medio alcalino. Es anticáncer, estimula la absorción de nutrientes y elimina microorganismos indeseables.

Es importante,  el hecho de que sólo elimine a las bacterias “malas”, a diferencia de los antibióticos convencionales que arrasan con todo, llevándose también las bacterias “buenas” que nuestra flora necesita.  En este caso, el extracto de semillas de pomelo distingue entre bacterias dañinas y saludables, inhibiendo las malas y favoreciendo el crecimiento de las buenas. Por ello es un buen producto contra la candidiasis.. Seguir leyendo

KUZU

Hola, He inaugurado el blog que tanto tiempo llevo pensando publicar aprovechando que estoy enferma en casa con gripe y tengo para días… Como hago siempre, solo saber que tenía gripe y que la cepa de este año es fortísima, inicié mis averiguaciones para conocer un buen remedio para la gripe. Además como tengo una infección respiratoria el médico me ha recetado antibiótico, lo que se cargará toda mi flora intestinal y vaginal. Para poner remedio a ello he empezado a buscar y preguntar, y una persona muy sabia, que me ha dado grandes consejos sobre nutrición y bienestar, me ha recomendado el KUZU. Seguir leyendo